医药高新区（高港区）凤凰街道向阳社区：活力八段锦 健康社区行

为传承中华传统健身文化，全方位提升居民健康素养，营造活力满满的社区健康氛围，医药高新区（高港区）凤凰街道向阳社区联合泰州市老年健康协会、全民优生活泰州运营中心、泰州市气功协会，精心筹备了八段锦公益培训班。3月28日上午，培训班在向阳社区新时代文明实践中心正式拉开帷幕。

活动伊始，泰州市老年健康协会会长华培忠发表了热情激昂的开班致辞。华会长围绕本次培训传承传统健身文化的重要意义，以及培训期间的课堂纪律、安全规范等内容，向在场学员进行了深入且细致的讲解，为后续培训活动的有序开展与安全进行奠定了坚实基础。

本次培训，泰州市气功协会会长练静、资深教练董老师组成的专业教学团队亲自授课。教学过程中，他们采用“理论+实践”深度融合的教学模式。在理论讲解环节，老师对八段锦中“双手托天理三焦”等经典招式的动作要领、呼吸配合技巧进行了详细阐释，让学员们对八段锦有了更为深入的理解。而在实践环节，针对学员们的不同身体状况和学习进度，老师们进行一对一指导，帮助每位学员及时纠正动作偏差，确保学习效果。

“双手托天理三焦……”在教练清晰有力的口令引领下，学员们全神贯注，一丝不苟地模仿着每一个动作。尽管不少学员是初次接触八段锦，动作稍显生涩，但大家的学习热情却极为高涨。现场，老人们相互交流学习心得，彼此鼓励，营造出温馨、融洽、积极向上的学习氛围。

展望未来，向阳社区将以此次活动为契机，持续开展更多贴合老年群体需求的文体活动，策划系列康养健身项目，助力健康社区建设迈向新高度，让传统健身文化在老年群体中持续焕发生机 。

通讯员：马红霞

编辑：汤晨洁

责编：宋涔玮

审核：戈俊巍