医药高新区（高港区）凤凰街道向阳社区：举办“爱在金秋，情暖重阳”八段锦教学进社区活动

为弘扬中华民族尊老、敬老、爱老的传统美德，进一步提高老年人防病意识和健康观念。10月20日上午，凤凰街道向阳社区新时代文明实践站联合泰州市中西医结合医院举办“爱在金秋，情暖重阳”八段锦教学进社区活动。

活动中，中西医结合医院的医生为大家介绍了“八段锦”的历史和功效，现场进行了“八段锦”第一式至第八式的动作讲解，并带领着大家一同操练“八段锦”功法。“在做动作的时候要全身放松，尽量让身体舒展开，每个动作要跟着节奏慢慢来做。”老师教得很认真，居民们学得也有模有样。经过一个小时的练习，居民们已经可以随着音乐做完大半套动作了。

这次活动给居民带去健康之余，还促进了他们对中华传统瑰宝的认识，让中华传统养生文化得到了更好的传承，不仅丰富了社区居民的精神文化生活，帮助他们树立自主健身意识，提高身体素质，同时也营造全民参与、快乐健身的新风尚。

通讯员：马红霞

编辑：樊锦华

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审核：吴军