姜堰俞垛：“情暖重阳 从心出发”俞垛镇老干部支部开设心理健康专题讲座

近日，一场别开生面的心理健康专题讲座在俞垛镇政府三楼会议室内举行。居住在镇上的老干部支部党员、感兴趣的群众等50余人参加。

讲座上，俞垛镇妇联主席及原叶甸小学校长结合自身参与妇女儿童身体健康讲座所学的专业知识和经验所得，围绕老年期的特征、老年生理心理特征的变化、如何调整等方面，深入浅出地进行了阐述，通过以身边事例强化老干部对心理健康重要性的认知。同时，就如何合理膳食、保持心理平衡和培养健康心理等提出了合理化建议。“常见的坏情绪有哪些？抑郁焦虑怎么办？如果发现自己存在某种心理问题，要怎么自我调节或者寻求帮助？”老干部就日常生活中易产生的心理困惑、心理矛盾，退休后的心理落差及产生的个性、共性问题进行现场倾诉，大家互帮互助并结合老干部自身差异性给予“量身定做”的建议，切实为老干部“解心病、舒心结、普知识”。

退休干部已进入“双高期”，“出不来、看不明、听不清、走不动”成为普遍现象，心理落差感强。关心关爱老干部心理健康已然成为倡导健康生活的重要内容。我们要加强对退休干部的关心关爱，既要做到“身入”，更要“心入”，加强交心谈心，设身处地为老干部解难题、办实事，引导广大退休干部积极培养健康向上的生活理念，形成科学文明的生活习惯，安享健康幸福晚年。

通讯员：叶沐熔 韦景初

编辑：李子韵

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