【主播悦读】陈梓 | 世间最好的养生：忘

朗读：陈颖霞

陈颖霞，播音名陈梓，泰州新闻广播主持人，主持《新闻麻辣烫》，《缘分天空》节目。

世间最好的养生：忘

作者：哲学君七七

画家几米说过一句颇有哲理的话：

“不要在一件别扭的事上纠缠太久，纠缠久了你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。

实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。

无论多别扭，都要学会抽身而退。”

有时候，过不去的不是那件事，而是自己的情绪。

生活被坏情绪缠绕着是什么状态？

太阳升起时，你和坏情绪同时苏醒，陈年往事时时刻刻存在心间，执念越来越深。

夜深人静时，在情绪上和自己较劲，为了尘埃落定之事耿耿于怀，活得越来越累。

有个年轻人觉得生活太痛苦，于是去找前辈解惑。

前辈听完年轻人的抱怨后，往杯子里撒了一点盐，然后端给他尝。

年轻人喝完后，皱着眉说：“太咸了，咸得发苦。”

随后前辈又将一点盐撒进大水缸里，然后再让年轻人尝尝还有没有咸味。

年轻人喝了一口表示和正常的水并无区别。

前辈笑着说：“人的痛苦就如这盐一样，你能感受到的程度，取决于你将它放在什么容器里。”

生命中的坏情绪很多都是没有意义的，只会给自己徒增烦恼。

就像烂掉的苹果一样，你若一直放在那里舍不得扔，时间久了就会吸引来苍蝇虫子。

别让坏情绪变成一种习惯，也别和负能量纠缠太久。

唯有扔掉它，处理它，然后忘掉它，才能迎接新生。

翻译界泰斗许渊冲先生，在《朗读者》中提到：

 “生命呐，并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子，要使你过的每一天，都值得回忆。” 

如何让每天都过得值得回忆？

大抵正是：养好自己的身体，忘记往日的忧愁，不被年龄所牵绊，不担心老去，保持一颗年轻的心。

所谓简单，就是拿得起放得下，忘掉过往的错，解脱自己的心。

世上本无事，庸人自扰之，能舍才有得。

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编辑：李子韵

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