【主播悦读】掌握这个生活诀窍，一碗小米粥，也能嚼出玫瑰的芬芳

主播    ▏王泽茜

       王泽茜，泰州广播电视台《新闻夜班车》、《小范帮你忙》等栏目主持人。

主播    ▏荐读

有一种焦虑，叫走不出自己！

作者：佚名  ▏朗诵者：王泽茜

行走的人生中，谁都有过失落、失望、失态的季节，谁也都曾在某个特定的环境中坚定、坚强、坚持着自己的信念。

当头顶中心的位置，竖起了一些杂乱却清晰的白发，我看到了一张不再青春的面孔，带着严肃与不妥协。

生活，似乎没有任何技巧，就是一边忍痛结疤，一边步履不停。不知从何时起，“独自隐忍”成了我们中年人的标签。

当你想哭的时候，总有人告诉你：命运从不同情弱者。

当你痛苦不堪的时候，总有人安慰你：熬着熬着就会过来了。

当你撑不住的时候，总有人提醒你：你是家里的顶梁柱不能倒。

于是，我们越来越自强，可是，也越活越拘谨，不敢闹情绪，不敢生病，不敢随意向别人倾诉。

世间三千事，烦恼在人心。很多时候，我们过于看重别人眼中的自己，无形中给灵魂施加了太多的束缚。没有任何人活得万事如意，正因为不完美，才有了我们在缝隙中安顿自己的意义。

仔细想想，焦虑的情绪不仅在中年，其实哪个年龄段都有哪个阶段的不容易。

十几岁的时候有考试学习的压力，二十几岁要愁着结婚买房子，三十几岁烦心着事业和婚姻，四十几岁时担忧着孩子的未来，五十几岁时又怕健康出了问题……

人生本无常，明天会如何，我们无法预知，但我们可以活得顺意一些，别把生活的重心放错了地方，最终得不偿失。背不动的放下，看不惯的转身，不属于自己的不要。不纠结过往，不陷入死循环，心灵松绑了，才可以把积攒的负情绪清零。

有一种焦虑，叫走不出自己；有一种自在，叫天高任鸟飞。

生活是自己的，你和谁在一起轻松就和谁在一起，不要把自己框在固定的模式里，更不要为了迎合他人而委屈自己。因为你再怎么优秀，总有人妒忌你，不喜欢你。同样，你再怎么平凡，也有人疼你、爱你、牵挂你。

一念放下，万般自在。这样的放下，不是屈服，不是自暴自弃，而是以平和的心态，随机应战，就算路再长，也要不慌不忙往前走。毕竟，忧愁与烦恼会一直蔓延我们一生，但是，幸福与快乐也会一直左右我们一世。

累的时候，不要硬撑了，想哭了，不要憋着，也许哭着哭着你就笑了。对于一些加给中年人的各类标签，有用的就接受，不喜欢就扔掉。人自由了，心也舒坦，一碗小米粥，也能嚼出玫瑰花香的味道。

时光流转，四季轮回，我们像野草一样活着，也像花儿一样盛开着，我们能担得起风雨，也能靓得起彩虹。这是岁月的力道，更是一个人的经历硕果。

生活虽苦，因有糖吃，人间值得；世态虽凉，因有暖在，人间不悔。

编辑：王秋悦

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