泰州姜堰：拥抱康养名城，开启“春日浪漫”

溱湖挥篙击桨,绿野单骑穿行、古镇寻幽访古、露营赏花看剑……出门找春天,到泰州市姜堰区，总有一款迎合君意。

走进这个最富活力的时节，从水韵激荡的会船到五彩斑斓的花海，再到悠然惬意的慢生活，姜堰正以多元文旅场景，邀八方游客共赴一场春日之约。

击水弄潮  沸腾会船节

3月26日上午，山东游客陈志联看到溱湖上有篙船操练，在教练指导下，他登船过了一把篙子瘾：“这里非遗项目开放、挺刺激，我要带全家来看会船、学撑船。”

据了解，2025“康养名城 活力姜堰”溱湖篙船龙舟大赛集训已经开启，从3月初至3月底，来自各镇街、机关单位共计75条篙船、5条龙舟，参训队员1246名。

传承800年的会船文化不断创新，2024年，首次以规范的体育赛事组织竞技，成为姜堰为之自豪的“第一个”群众性特色体育项目。每年四月的溱湖，国家级非遗“溱潼会船节”如约而至，数百艘船只齐聚湖面，篙船如箭、划船似龙，游客不仅可沉浸式感受“世界最大水上庙会”的磅礴气势，还能参与水上非遗展演、民俗巡游等活动。会船节成为“康养名城 活力姜堰”的生动注脚。

溱潼镇湖南社区的老船工张大爷，参与会船节40多年，篙起篙落，仿佛将半生岁月融入了溱湖：“年轻时跟着父亲学撑船，现在带着孙子来撑船，这呐喊声，就是我们姜堰人的精神气！”

走“马”观花  打卡芳菲季

3月25日早晨，旅拍爱好者小陆说：“清晨5点蹲守溱湖湾油菜田，无人机升空时，朝阳刚好洒在湖面，花海和晨雾里的小船同框，原片像电影海报，真带劲。”

三月的姜堰，被金色点燃。溱湖湿地、河横村等地，数万亩油菜花竞相绽放，宛若被泼色的“油画”。游客登上观景台，或漫步花间栈道，感受蜂蝶引路的野趣。汉服爱好者穿梭河横花田拍摄古风片，亲子家庭参与农事研学、手作风筝制作，摄影达人捕捉“最美春色”。花海周边还设有田园市集，菜籽油、草鸡蛋等农特产与花香交织，绘成乡村振兴的鲜活图景。

在溱潼古镇赏花的林女士美滋滋地说：“租了套宋制褙子走青石板，到茶花树下弹古筝，女儿用竹编花篮装落花，咱娘俩发抖音被推上了同城热门！”

徜徉三水 “近”享慢生活

作为长三角康养旅游目的地，姜堰的慢生活令人向往。泰州华侨城温泉推出草本养生汤池，让游客在氤氲热气中舒缓身心；小杨人家樱花大道旁的特色民宿，提供推窗见景的栖居体验。此外，溱潼古镇的鱼饼虾球、北大街文化街区的非遗工坊和文玩市集，邀人静品时光；溱湖湾生态采摘等低碳玩法，让人重拾“从前慢”的闲适。一份姜堰早茶、一席溱湖八鲜，更以舌尖美味诠释“康养名城”的深层内涵。

在上海工作的程序员瞿灵，住进小杨人家的临水民宿。清晨，主人老李端来一碗鱼汤面：“小伙子，喝口汤暖暖胃，日子不用赶，像这里的水一样慢慢流。”蓦然，他的眼眶里翻转童年外婆家的灶台，午后闲步栈道，手机里的工作消息似乎不再嘀嗒。

春水初生，春林初盛。姜堰正以“水、花、慢”为笔，书写康养文旅的春日新篇，期待每一位旅人在姜堰找到属于自己的诗与远方。