【健康】内裤和袜子能不能一起洗？原来这么多年都做错了

从小妈妈会告诉我们，内裤每天一定要换条新的；换下来的内衣内裤当天必须要洗掉，不然就会滋生细菌。

但这是真的吗？内裤和袜子真的不能一起洗吗？

内裤多久洗一次合适？

内裤，努力为人体最敏感的部位挡去了外界的侵扰，却无法躲开来自内部的污浊和压力。

这一块小小布料上，会沾染尿液、粪便、汗液、生殖道分泌物及皮脂，以及粪便中携带的大肠杆菌、外阴局部寄生的各种病菌及其代谢物。

每天换洗 1 次是必须的。如果情况特殊，比如出汗较多的时候，每天换洗 2 次也是可以的。

尤其是现在夏天，气温高、出汗多，各种排泄活动更频繁，所以更建议每天换洗内裤。

洗内裤时，要不要用热水烫一烫？

56℃ 的温度下保持 30 分钟，可以杀灭人类乳头瘤病毒 ( HPV )——尖锐湿疣的病原体。

但是，这是在理想状态下。实际操作中，很难保证让泡着衣物的水始终保持在 60℃ 左右。

如果你不是尖锐湿疣或其它特殊的传染病患者，使用消毒液，就可以很好地解决问题。

先用洗衣消毒液浸泡 30 分钟左右，然后用洗衣液或洗衣粉手洗。这样完全能够满足日常的内裤清洁需求。

内裤多久要换新呢？

有人说内裤必须每半年换一次，那要是买来半年，这内裤只穿过一两次呢？丢，还是不丢？

其实，判断是否该丢掉的直接依据不是时间，而是它是否着色或者变形了。

内裤变色洗不掉或是褪色了，穿着穿着就变形了，弹性没有了，吸湿效果和透气性都变差了，这些都说明你的内裤该换了。

一般来说，经常替换的内裤，半年左右的时间，也差不多该换了。裤腰松垮、裆部有小洞的内裤，赶紧换掉，别委屈了「下面」。

再穷不能穷内裤啊！

这 5 种情况

内裤和袜子可以一起洗

1、独居者和单身人士

这类人的袜子，一般长期待在相对封闭的环境中，接触外界环境的机会甚至比手部和脸部还少。

如果脚是健康的、干燥的，内裤和袜子也每日更换，那这种情况下，它俩可以一起洗。

2、衣服能及时干燥

梅雨季节是真菌病的高发季节，大多真菌在温暖潮湿的环境下，一般都能保持较强的繁殖能力。

如果洗完的衣物，能够迅速烘干或者晾干、晒干的话，对致病菌的繁殖和传播是不利的。若有这种条件，内裤和袜子也可以一起洗。

3、免疫力正常

真菌在环境中广泛存在，但只有免疫系统比较脆弱的人，更容易被真菌感染。

同样，免疫力脆弱的人，在同样环境下，也较免疫力正常的人更容易感染其他细菌、病毒等。

4、没有出现皮肤或生殖器不适

内裤和袜子同洗之前，如果脚部和生殖器部位没有自我感觉的任何不适，肉眼观察也没有异常，就可以认为衣袜同洗没问题。

5、使用衣物消毒剂

如果又想偷懒又想健康，记得试试衣物消毒剂。

再次声明，内裤袜子一起洗，不是绝对不可以，而是添加衣物消毒剂更安全。此外，洗衣温度高于 60℃ 时，对致病微生物的杀灭效果也明显升高。

当然，最重要的，还是把脚气等疾病治好，断绝隐患的根源。

来源：健康圈

编辑：杨帆

初审：赵倩倩

终审：吴军