主播悦读｜胡倩：当你学会爱自己，世界也会爱上你

朗读：胡倩

胡倩，一级播音员，泰州电视台新闻综合频道《新闻夜班车》主持人、普通话一级甲等，南京艺术学院播音主持艺术硕士、南京艺术学院朗诵考级高级辅导教师、江苏省金牌讲解员、江苏省朗诵协会会员、江苏省电视艺术家协会会员，泰州市音乐家协会提琴学会理事，2019年获“中华经典诵读大赛”全国二等奖，曾担任中央电视台少儿频道故事大巴动画片《哈皮父子》第二部 “天使美”“奶瓶女仆”等角色配音演员。

当你学会爱自己，世界也会爱上你

来源：人民日报夜读

接纳自己，没有很好也没关系

有时候，我们会觉得自己不够完美，进而对自己太苛刻。其实，天底下没有十全十美的人，接纳自己，是学会爱自己的第一步。

不是每一颗星星都是最亮的，也不是每朵花都是最美的。真诚地去拥抱自己， 既看到那些不足、挫败与不完美的部分，也要看到那些闪耀、成功、做得好的部分。

接纳自己，没有很好也没关系。坦然面对，找到真实的自己。不求事事完美，但求超越自己，有正视不足的底气，才有一往无前的勇气。

善待自己，你不必迎合所有人

生活中，有些人总是苦恼于无法对他人说“不”，很难拒绝别人，结果不但事情没做好，还陷入了“精神内耗”。

不敢提出合理需求、不敢拒绝他人、总想迎合所有人，根本原因可能在于缺乏自信心，需要在别人的看法中确定自己的价值和存在。

其实，你不必让所有人都喜欢你，更不必迎合所有人，因为靠迎合的关系本身就不长久。而真正值得交往的人，是靠共性吸引的。一个人只有先懂得尊重自己感受，先诚实地面对自己，世界才会给予你更多的理解、尊重和爱。

认真生活，好好爱自己

生活从不缺少美好，只是看你是否具备发现美好的能力。

认真生活的人，会不断积累丰富自我，会沉下心来感受美好，无论外界怎样喧嚣，心中始终草木繁盛，明亮如昼。

请相信，最好的生活不在别处，而在当下，在你认真生活的每个瞬间里。愿你认真生活，尊重自己，当你学会爱自己，世界也会爱上你。

编辑：李子韵

责编：岑丹

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