注意｜冬季中风高发 市民须提高警惕

脑卒中，又称中风，是人类健康的“头号杀手”，具有高发病率、高死亡率的特点。冬季气温骤降，是中风的高发季节，市民需提高警惕。

今年90岁的王奶奶，最近一段时间总是觉得浑身没劲，特别是左腿。

经过诊断，王奶奶这是中风了。医生介绍，这段时间中风的病人增加了不少，这和最近寒冷的天气有很大关系。

泰州市中医院老年病科住院中医师薛鹏介绍：“老年人有很多高血压患者，到了冬天，天气变冷后，血管容易收缩，再加上老年人血压控制不好或合并其他心脑血管疾病，容易再次诱发心脑血管疾病的发作。”

医生提醒，老年人是中风的高发人群，这段时间，要特别注意保暖，预防感冒，规律生活。此外，起床时要缓慢，醒后在床上平卧1分钟再慢慢起床，首先坐在床上1分钟再慢慢起床去活动。这样可以避免血压严重的波动或引起头晕胸闷等症状。

医生建议，对于一些患有基础疾病的老年人来说，这段时间，还要控制好情绪，随时监测血压血糖，及时去医院复诊。此外，适当的运动可以促进血液循环、改善心肺功能、降低心脑血管疾病的风险。尤其提醒的是，老年人的运动不能过于激烈，可以选择做一些太极、八段锦以及慢走等活动。

记者：姜小鹏

编辑：陆楚媛

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