健康｜体检不注意这些，等于白做！

前一天大吃大喝，第二天还预约了体检，你是不是有点担心：会不会影响体检结果？

很多人都会有类似的疑惑，不知道体检前该注意什么？今天，我们来说说“体检前必须要知道的那些事儿”。

（一）

体检前吃得太油

血脂、肝功能检测可能会不准

体检前三天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯会明显升高，肝功能等多项生化指标的准确性会受影响。

建议：

保持平常的饮食和生活习惯，不吃过于油腻、不易消化的食物。

（二）

体检前吃“错”食物

可能造成结果假阳性

大便隐血检测是大肠癌筛查中最广泛的方式，体检前三天如果吃了猪肝、猪血、菠菜等食物，可能会导致结果假阳性。

建议：

体检前三天，避免摄入血类制品以及深颜色蔬菜等。

（三）

空腹时长不对

血糖值测不准

空腹10～12小时为宜，此时的空腹血糖水平才能反映真实情况。

建议：

前一天晚上8点后就不要再进食了，果汁、奶类、茶水、咖啡等饮料也不行。

（四）

体检前大量喝水

肝功能、血黏度等测不准

大量喝水，会影响血化验结果的精准性。

建议：

体检前一天晚上不要大量喝水。体检当天早上可以少量喝水，控制在50～100毫升以内。

（五）

体检前剧烈运动、情绪激动

影响多个指标

运动会影响血糖、肌酐、肝功能等血液检测结果，情绪紧张会影响血压的测量。

建议：

体检前三天不要做剧烈运动，适度的运动可以照常进行。测量血压前安静休息5～10分钟。

（六）

体检前能不能吃药？

高血压、冠心病等慢性疾病患者，晨起照常服药；糖尿病患者避免空腹服药或使用胰岛素，可随身携带常规服用的降糖药。某些术后的抗凝治疗患者等，要继续像往常一样服药，同时一定要告知医生。

建议：

如果不清楚自己的药物是否需要停服，可提前咨询医生。

（七）

准备去体检

穿着、妆容有讲究吗？

体检需要暴露相应身体部位，不适合的穿着，会给您带来诸多不便。

建议：

穿舒适宽松的分体式衣服，穿脱方便的鞋。贴身衣物不能有金属装饰，女性不要穿连衣裙、连裤袜。近视的人可佩戴眼镜，但不要戴隐形眼镜。女性请勿化浓妆，需要做无痛胃肠镜检查的人不要涂指甲油。

（八）

不同年龄阶段人士

体检项目都一样吗？

体检其实是一件特别个性化的事情，选择适合自己的筛查方案，体检才能发挥最大的作用。

建议：

★20～30岁年龄段，重点关注传染病，皮肤病，生殖系统疾病。

★30～40岁年龄段，普遍工作压力大，应酬多，糖尿病的发病率明显升高，体检时应该特别关注餐后血糖，糖化血红蛋白等。

★40～50岁年龄段，是健康高危期，心血管疾病和癌症发病率增加，可以检查心超，动态心电图等。癌症筛查方面，女性重点关注乳腺及妇科疾病（乳腺超声或钼靶筛查乳腺癌，HPV+宫颈细胞学检查筛查宫颈癌）。男性要关注胃肠疾病，胃肠镜检查可筛查胃癌，结直肠癌等。

另外，肺部CT检查可筛查肺癌。

50岁以上，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发，需要筛查骨密度。

（九）

不同人群需要

额外关注哪些体检项目

高血脂、高血压、高血糖等三高人群，需要重视颈动脉超声，心电图，心脏超声，尿微量白蛋白，眼底检查，同型半胱氨酸，甲状腺激素水平等项目。

来源：邵逸夫医院

编辑：周慧敏

责编：赵倩倩

审核：戚翔 闻栋